Zanim wyjdziesz w góry - przygotuj się

oryginalną rozrywkę? Jeśli zależy nam, aby urlop był niezapomniany, warto lepiej zorganizować czas na miejscu. Świetnym pomysłem będzie między innymi wspinaczka, która dostarczy nam wielu niezapomnianych wrażeń i sprawi, że z waka

Dodane: 23-05-2016 09:11
Zanim wyjdziesz w góry - przygotuj się

Ekstremalne sporty górskie

Czy będąc w górach zawsze musimy robić to samo? Czy jedyną opcją są spokojne spacery, zwiedzanie i zakupy? A może warto postarać się o bardziej oryginalną rozrywkę? Jeśli zależy nam, aby urlop był niezapomniany, warto lepiej zorganizować czas na miejscu. Świetnym pomysłem będzie między innymi wspinaczka, która dostarczy nam wielu niezapomnianych wrażeń i sprawi, że z wakacji przywieziemy wspaniałe wspomnienia. Takie zajęcie może być ciekawe dla każdego, jednak warto dobrze się do niego przygotować i skorzystać z pomocy specjalisty, który przekaże nam konieczną wiedzę i zapewni bezpieczeństwo. Wspinanie się w górach to piękne widoki, wspaniałe przeżycie oraz ciekawa forma spędzenia czasu na wakacjach.


O wymaganiach psychofizycznych

wspinacze powinni mieć dobre poczucie równowagi i gibkość.
ze względu na konieczność częściowego przynajmniej przenoszenia ciężaru własnego ciała siłą rąk, predysponowani są osobnicy raczej szczupli, u których siła względna (stosunek siły do ciężaru ciała) jest jak największa, np. leptosomicy według typologii Kretschmera. Stąd utrzymanie niskiej wagi jest przedmiotem ciągłej troski dla osób zajmujących się wspinaniem poważniej niż tylko rekreacyjnie.
do wspinaczki skalnej potrzebne są silne palce i mięśnie obręczy barkowej.
do wspinaczki górskiej, a w szczególności wysokościowej, wymagana jest doskonała wydolność fizyczna.


Źródło: https://pl.wikipedia.org/wiki/Wspinaczka#Wymagania_psychofizyczne


Jakie rzeczy spakować na wyjazd w góry?

Wyjeżdżając w góry zazwyczaj już wiemy co zamierzamy robić na miejscu. Jedni z pewnością będą chcieli odpocząć, inni natomiast oddać się ekstremalnym sportom, które wymagają wytrzymałości fizycznej, ale gwarantują niesamowite przeżycia. W zależności od naszych planów, warto spakować potrzebne rzeczy, takie jak sprzęt wspinaczkowy lub inne potrzebne akcesoria, bez których oddawanie się ulubionym zajęciom byłoby niemożliwe. Najlepiej w tym celu poczytać o danej formie rozrywki i sprawdzić, co może się nam przydać. W razie konieczności będziemy dzięki temu mogli dokupić potrzebne rzeczy i wtedy nic nas nie zaskoczy. Dobre przygotowanie to podstawa udanego i miłego wyjazdu.



© 2019 http://dzieciarnia.info.pl/