Współczesny człowiek nie jest mocny.

Jest wprost przeciwnie, bo jest słaby na ciele i na umyśle.

Dziś człowiekowi dokucza nie tylko wiele ciężkich chorób.

Lecz także wiele zwykłych codziennych dolegliwości fizycznych, jak ból pleców, ból nóg, otyłość, gól głowy, itd. Jak również dolegliwości w sferze psychicznej, jak ból emocjonalny. Pojawia się depresja, lęki, fobie, nerwice i różne choroby psychiczne. I potrzebna jest pomoc psychologa, psychoterapia lub pomoc psychiatry.

W wielu przypadkach pomaga psychoterapia indywidualna, a także terapia grupowa.

Psychoterapia jest jedną z metod psychologicznych mających na celu pomóc osobie mającej problemy natury psychicznej.
Sesje indywidualne, jak i grupowe maja na celu poprawienie dobrostanu i zdrowia psychicznego osoby chorej. Pozwalają zrzucić z siebie dręczący problem, nawiązać relacje międzyludzkie i nauczyć się radzić sobie w sytuacjach trudnych.

Terapia grupowa jest bardzo ważna zwłaszcza w przypadku leczenia uzależnień.

Udzielanie sobie wsparcia jest ważnym elementem leczenia w przypadku uzależnień i nie tylko uzależnień.
Dziś w psychologii istnieje wiele technik i form psychoterapeutycznych. Najważniejsze jest regularne spotykanie się ze swoim psychologiem.
Również w przypadku, gdy pacjent korzysta z leczenie psychiatrycznego.

Jedno drugiemu nie przeszkadza, a nawet wprost przeciwnie, bo daje najlepsze efekty leczenia.

W przypadku konieczności warto skorzystać z pomocy psychologa i psychoterapeuty, czy psychiatry. A tym bardziej, że w Polsce wszelkie zabiegi dostępne są w w ramach świadczeń bezpłatnych. Wystarczy tylko mieć ubezpieczenie zdrowotne. A dziś na szczęście wszyscy Polacy podlegają powszechnemu ubezpieczeniu społecznemu.Jakie mogą być uzależnienia? Gdyby takie pytanie rzucić grupie osób, to bardzo często moglibyśmy się spotkać z twierdzeniem, że jest to uzależnienie od alkoholu i narkotyków.
Tak, to prawda, że zdecydowana większość osób uzależnionych ma taki problem.
Jednak nie tylko tak jest, ponieważ są jeszcze inne uzależnienia, jak chociażby od hazardu, od seksu, a nawet od zakupów.

Czasem uzależnieniem są kradzieże - w szczególności wśród osób, które mają wszystko, na co je stać, jednak kradną.

Niezależnie od tego, co jest uzależnieniem w przypadku danego pacjenta - zawsze trzeba to leczyć, dzięki czemu uda się człowiekowi wyzbyć szkodliwych nałogów.

Im szybciej zostanie wprowadzone prawidłowe leczenie, tym lepiej dla samego pacjenta.

Psychoterapia może być na początku prowadzona tokiem indywidualnym, dzięki czemu lepiej będzie można przyjrzeć się danemu problemowi.

Na takich pierwszych spotkaniach dużo może mówić lekarz, jeżeli pacjent będzie miał problem z tym, aby się otworzyć.

Z czasem jednak nastąpi zamiana ról i w końcu pacjent będzie chciał dodać coś od siebie.

W trakcie leczenie może okazać się, że pacjentowi zostanie zaproponowana terapia grupowa, która ma na celu pokazanie, że są również inne osoby borykające się z danym problemem.

To pomaga pacjentowi w myśleniu o tym, że nie są oni gorsi.

Są inne osoby, które również chcą wyjść na prostą ze swoim uzależnieniem.

Bardzo często w takich przypadkach stosowana jest długofalowa terapia, która wspiera pacjenta w dążeniu do dobrego życia.Szybkie tempo życia, nastawienie na osiąganie celów i konsumpcjonizm przyczyniają się do chorób cywilizacyjnych, jakimi są depresja i nerwice.

Niepokojącym zjawiskiem jest fakt, że dotyka to coraz młodszych osób, często dzieci.

Zbyt wygórowane wymagania i presja społeczna na dobre wyniki w nauce oraz problemy w domu powodują napięcia, z którymi młodzi ludzie sobie nie radzą.
Niezmiernie istotna jest obserwacja własnych zachowań i reakcji organizmu na stres.
Jeżeli zauważymy niepokojące objawy powinniśmy się zgłosić do specjalisty jakim jest psycholog.
Obserwujmy również nasze dzieci, każde nietypowe zachowanie powinno być dla nas sygnałem, że dzieje się coś złego.
Doświadczony psycholog powinien pomóc nam i naszym pociechom.

Skutecznym rozwiązaniem może okazać się psychoterapia, którą może zalecić nam psycholog.

Jest niezwykle pomocna na wczesnym etapie zaburzeń emocjonalnych.
Często wystarcza, by przynieść nam ulgę w postaci redukcji napięcia i lepszego samopoczucia.
Pozwala nazwać nam nasze problemy i radzić sobie z nimi w codziennym życiu.

Często indywidualna terapia to jednak za mało.

Zdarzają się sytuacje, że do osiągnięcia celu potrzebna jest terapia grupowa.

Może dotyczyć całej rodziny lub tylko partnerów jeżeli problem dotyczy relacji między nimi.

W sytuacji kiedy nasze problemy wykraczają poza możliwości wparcia psychologicznego, zostaniemy skierowani na konsultacje psychiatryczną. Zdarzają się sytuacje, w których bez wsparcia farmakologicznego psychoterapia nie jest wystarczająco efektywna do osiągnięcia stanu emocjonalnej równowagi.Czy młode osoby chodzą do psychologa? I nie jest tutaj mowa o człowieku zatrudnionym przez szkołę podstawową lub szkołę średnią.
Chociaż śmiało można powiedzieć, że psycholog zatrudniony przez placówkę edukacyjną jako jedna z pierwszych osób może zauważyć istniejący problem.
To on może dać sygnał rodzicom, że jednak coś jest nie tak z uczniem i jego zachowanie odbiega od normalnego. Czasem może być to po prostu chwilowy problem.
Jednak jak pokazują statystyki - coraz więcej młodych osób kończy na terapii indywidualnej, która ma na celu wyleczenie u nich jakiejś traumy.

Tak, ktoś powie, że takie osoby nie mogą mieć pierwszych problemów wymagających spotkania ze specjalistą.

Nic bardziej mylnego.
Psychoterapia indywidualna lub terapia grupowa może być wynikiem zbyt wielkich wymogów stawianych przez rodziców.

Zbyt duży nacisk wywierany przez dorosłych może prowadzić do kłopotów z nauką, braku skupienia, a nawet z bezsennością.

Powodem, który może doprowadzić do załamania jest również rozwód rodziców, który jest wielką bitwą pomiędzy dwojgiem dorosłych ludzi.

Nie można w takich przypadkach zapominać o małoletnich - również o tych, którzy wydają nam się już na tyle dorośli.
Te dzieci cierpią, aczkolwiek nie zawsze pokazują to na zewnątrz.
Problemem dla naszych pociech mogą być również rówieśnicy, którzy mogą ich hejtować. Hejt jest słowem, które ostatnio bardzo często pojawia się w mediach, dlatego warto się z nim zaznajomić, jeżeli nie chcemy, aby kłopoty naszego dziecka umykały nam przed nosem.W krajach bogatych i zróżnicowanych kulturowo, jak na przykład w Stanach Zjednoczonych nikogo nie dziwi fakt, że ktoś korzysta z pomocy psychologa, psychoterapeuty, czy psychiatry. Amerykanie uważają, że jeżeli potrzebna jest ci psychoterapia, czy wizyta u psychiatry, to nie zwlekaj tylko idź.
Bo to taka sama potrzeba, jak pójście do kardiologa lub laryngologa, czy stomatologa.
Gdy coś dokucza trzeba się ratować poprzez leczenie.
Jednak nie w każdym kraju jest tak daleko idąca tolerancja i zrozumienie.

W Polsce z każdym rokiem pod tym względem jest coraz lepiej.

Lecz jeszcze dziesięć lat temu ludzie wstydzili się wizyty u psychologa. Nie mówiąc już o wizycie u psychiatry.

Dziś świadomość Polaków zmienia się i wizyta u psychologa, a nawet u psychiatry nie jest już powodem szeptów i wstydu.

Podobnie, jak terapia grupowa, która jednoczy na przykład byłych alkoholików.

Nawet w niewielkich miejscowościach powstają grupy wsparcia AA, do których przynależą trzeźwi alkoholicy.
Wspierają się nawzajem, korzystają z pomocy psychologa i wspólnie walczą o każdy dzień bez alkoholu.
Nie jest to łatwe, lecz jest możliwe.

Gdyż można spotkać ludzi trzeźwych od 10 lub nawet 15 lat.

I coraz częściej deklarujących, że nie sięgną więcej po alkohol. Psychoterapia jest jedną z metod psychologicznych. Pomaga w pozbyciu się różnych problemów, z którymi sam człowiek nie może sobie poradzić.

Istnieją różne techniki i metody psychoterapeutyczne opracowane przez naukowców, a oparte na dowodach naukowych co do ich skuteczności.Psychoterapeuta KrakówPsychoterapeuta Kraków .

Dodane: 03-01-2020 10:32

Widok do druku:

Psychoterapeuta Kraków